肌にハリ弾力が欲しい

肌にハリ弾力が欲しい

 

 

コラーゲンは、美肌の為にはとても欠かせない栄養素ですが、
年齢とともに不足してしまうと、一体どうなってしまうのでしょうか?

 

 

元々体内で生成されるコラーゲンなのですが、年の経過や紫外線の影響で、
減ってしまいます。肌の水分がなくなり、肌のハリが無くなってしまうので、
しわやたるみになりやすくなるのです。

 

30代以降になると、肌の老化を感じて、若いときとはなにか違う・・・と感じるのもこの影響です。

 

 

コラーゲンは肌のハリだけではなく、髪の毛や爪、その他にも様々な部分を構成させる役割があります。
白髪にもなりやすくなってしまいます。

 

髪の毛が抜けてきますし、骨ももろくなり、50代には、3人に一人が発症している
と言われる骨粗しょう症
になりやすくなります。

 

 

コラーゲンは健康と美肌に効果的

 

 

毎日体内にコラーゲンを取り入れるのはとても大切であり、
出来るだけ毎日の食事の中で摂り入れたいものですが、
コラーゲンを多く含んでいる食材は、値段が高かったりする為、
普段の食事で摂ることが出来ない場合が多いのです。

 

 

毎日、継続的に摂取するのであれば、美肌に効果的と言われるすっぽん小町サプリメントや
コラーゲンドリンクを飲むと良いです。

 

 

出来るだけコラーゲン上質なサプリメントを選ぶようにしましょう。
価格が安いサプリメントは、肌のハリを感じない、いまいち効果が感じられない・・・と
思うようなこともあるのです。

 

 

高齢になっても、いつまでも肌を美しく、綺麗な自分でいたい人は、上質なコラーゲンサプリを飲むと良いですね。

 

コラーゲンは傷にも効果を発揮

 

 

コラーゲンは、血管生成も行っていて、ケガをすると、血管から血が出てしまいますが、

 

しばらく放置していると、血が止まって、かさぶたになって、傷が治ってきます。

 

時間が経つと、自然に治っていくわけで、その時に手助けになってくれるのが、
まぎれもなくコラーゲン効果なのです。

 

血管とコラーゲンは切っても切れない関係であり、コラーゲンが血液に行き届かないと、
血管が硬くなり、動脈硬化を起こします。

 

 

肌のハリや潤いの維持、美肌効果のみならず、健康においてもとても大切な役割をしてくれる
コラーゲンは、私たちの健康につながる大切な成分なんですね。

 

若い頃は、何もしなくても、体内で作られていたコラーゲンですが、年齢の経過とともに、
段々と減少してしまうわけで、体の内側、外側からの摂取はとても大切な成分なのです。